根据身高标准体重法,肥胖度≥20%但<30%为()



根据身高标准体重法,肥胖度≥20%但<30%为()

A、轻度肥胖

B、超重

C、重度肥胖

D、中度肥胖

正确答案:A

答案解析:根据身高标准体重法来判断肥胖程度,具体划分如下:

超重:一般指体重超过同身高、同性别参照人群均值10%-19%。它是肥胖的前期状态,虽然还未达到肥胖的标准,但已经提示需要关注体重,调整生活方式,以防发展为肥胖。

轻度肥胖:当肥胖度≥20%但<30%时,即为轻度肥胖。此时身体脂肪堆积已经较为明显,可能开始出现一些与肥胖相关的健康问题风险上升,如轻度的代谢紊乱等,但通过合理的饮食控制和适当运动,相对较容易恢复到健康体重范围。

中度肥胖:肥胖度在30%-49%之间属于中度肥胖。中度肥胖者面临的健康风险进一步增加,可能出现血糖、血压、血脂等代谢指标异常,身体负担加重,减肥难度也相对较大,通常需要更严格的饮食和运动计划,甚至可能需要专业医疗干预。

重度肥胖:若肥胖度≥50%,则为重度肥胖。重度肥胖对身体健康危害极大,严重影响身体各个系统的功能,如心血管系统、呼吸系统等,引发多种严重慢性疾病的几率很高,减肥过程复杂且困难,往往需要综合多种治疗手段。


Tag:食品营养与健康 时间:2025-09-30 11:32:36