我国居民膳食以大米和小麦为主,称之为主食,其他的称为杂粮。()
我国居民膳食以大米和小麦为主,称之为主食,其他的称为杂粮。()
A、正确
B、错误
正确答案:A
答案解析:在我国,大米和小麦是绝大多数居民日常饮食中能量与营养的主要来源,故而被称作主食。大米制成的米饭,以及小麦制成的面粉,进而加工成的馒头、面条等,是人们一日三餐的常见食物。它们富含碳水化合物,能够为人体提供大量能量,满足日常活动所需。
相对主食而言,其他谷物、豆类、薯类等则被统称为杂粮。像玉米、燕麦、高粱等谷物,绿豆、红豆等豆类,红薯、紫薯等薯类。杂粮同样富含多种营养成分,如膳食纤维、维生素、矿物质等,且各具特色,在均衡饮食中起着重要补充作用。例如,燕麦富含β-葡聚糖,有助于降低胆固醇;红薯富含膳食纤维和胡萝卜素,对肠道健康和视力维护有益。所以,我国居民膳食以大米和小麦为主食,其他的称为杂粮这一说法是正确的。
Tag:食品营养与健康
时间:2025-09-30 11:16:53
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