非产热营养素包括()。
非产热营养素包括()。
A、矿物质
B、水
C、维生素
D、脂类
正确答案:ABC
答案解析:
矿物质:矿物质在人体内发挥着众多重要生理功能,如钙、磷是构成骨骼和牙齿的重要成分,铁参与氧气运输等,但它并不能为人体提供能量,属于非产热营养素。像奶类富含钙,动物肝脏富含铁等,这些矿物质元素在人体生理活动中扮演关键角色,却不具备产能能力。
水:水是人体不可或缺的物质,参与人体几乎所有的化学反应、物质运输及体温调节等重要生理过程,但它不能在体内通过代谢产生能量,属于非产热营养素。人体约60%-70%是水,各种生命活动都依赖水的参与。
维生素:维生素在人体内含量虽少,但对调节新陈代谢、维持生理功能起着至关重要的作用,如维生素C有抗氧化作用,维生素D有助于钙的吸收等。然而,维生素无法为人体提供能量,属于非产热营养素,各类新鲜蔬菜水果、动物肝脏等含有不同种类的维生素。
脂类:脂类即脂肪,每克脂肪在体内完全氧化可产生约9千卡能量,是重要的产热营养素,不符合非产热营养素的要求。
所以非产热营养素包括矿物质、水和维生素,答案选ABC。
Tag:食品营养与健康
时间:2025-09-30 11:04:07