“三减三健”专项行动中，“三减”指的是（）。

“三减三健”专项行动中，“三减”指的是（）。

A、减油

B、减糖

C、减盐

D、减脂

正确答案：ABC

答案解析：“三减三健”专项行动是推进健康中国建设的重要举措。其中“三减”指的是减盐、减油、减糖。

减盐：摄入过多的盐会使人体血容量增加，加重心脏和血管的负担，是导致高血压等心血管疾病的重要危险因素。倡导减盐，能有效降低居民高血压等疾病的发生风险，比如在烹饪过程中减少盐的使用量，少吃咸菜、腌制食品等高盐食物。

减油：过量摄入油脂，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，会导致体内脂肪堆积，增加肥胖、高血脂、冠心病等疾病的发病几率。减油行动提倡居民控制食用油的使用量，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖，减少油炸、油煎，同时少吃油炸食品等。

减糖：过多的糖摄入会引发龋齿、肥胖、糖尿病等健康问题。减糖旨在引导居民减少添加糖的摄入，像少喝含糖饮料，少吃糖果、糕点等甜食。