在减肥效果中，减少能量摄取量比增加能量消耗更重要（）。

在减肥效果中，减少能量摄取量比增加能量消耗更重要（）。

A、正确

B、错误

正确答案：B

答案解析：在减肥过程中，减少能量摄取量和增加能量消耗同样重要，不能简单地认为减少能量摄取量比增加能量消耗更重要。原因如下：

减少能量摄取量：控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，使摄入的能量低于身体消耗的能量，从而造成能量缺口，这是减肥的重要环节。通过合理调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维且能量相对较低的食物，有助于减少能量摄取。但过度减少能量摄取可能导致营养不良，影响身体正常生理功能，降低基础代谢率，使减肥后期体重更难下降。

增加能量消耗：增加身体活动量，提高能量消耗，也能帮助制造能量缺口实现减肥。运动不仅能消耗热量，还可以增加肌肉量，提高基础代谢率。肌肉量增加意味着身体在休息时也能消耗更多能量，有利于长期维持体重。而且运动对身体健康有多方面益处，如增强心肺功能、提高免疫力等。如果只注重减少能量摄取而不增加能量消耗，身体活动不足可能导致身体机能下降，同样不利于健康减肥。

减肥需要综合考虑减少能量摄取和增加能量消耗，形成科学合理的生活方式，二者缺一不可，不能片面强调某一方面更重要。所以该说法错误。