目前中国居民鱼、畜禽肉和蛋类摄入比例不适当,畜肉摄入过高,鱼禽肉摄入过低。()



目前中国居民鱼、畜禽肉和蛋类摄入比例不适当,畜肉摄入过高,鱼禽肉摄入过低。()

A、正确

B、错误

正确答案:A

答案解析:目前中国居民在鱼、畜禽肉和蛋类的摄入方面存在比例不适当的问题。

畜肉摄入过高:畜肉(如猪肉、牛肉、羊肉)含有丰富蛋白质,但部分畜肉脂肪含量较高,尤其是饱和脂肪。近年来,随着生活水平提高,居民对畜肉的消费量显著增加。长期过多摄入畜肉,会导致饱和脂肪摄入过量,增加肥胖、心血管疾病等慢性疾病的发生风险。例如,一些地区居民饮食习惯以猪肉为主,且烹饪方式多为红烧、油炸等,进一步增加了脂肪摄入。

鱼禽肉摄入过低:鱼禽肉相较于畜肉,具有脂肪含量低、不饱和脂肪酸含量高的特点。特别是鱼类,富含对心血管健康有益的ω-3多不饱和脂肪酸,有助于降低血脂、减少心血管疾病风险。然而,中国居民的鱼禽肉摄入量相对不足,没有充分发挥这类食物对健康的积极作用。与畜肉的高消费量相比,鱼禽肉在日常饮食中的占比较低,未能达到合理膳食所推荐的比例。

综上所述,中国居民在鱼、畜禽肉摄入上比例不适当,畜肉摄入过高,鱼禽肉摄入过低,该说法正确。


Tag:食品营养与健康 时间:2025-09-30 10:22:26