根据《中国居民膳食指南2016》,每日成人盐摄入量为()。



根据《中国居民膳食指南2016》,每日成人盐摄入量为()。

A、>10克

B、<6克

C、8-10克

D、6-8克

正确答案:B

答案解析:《中国居民膳食指南2016》建议每日成人盐摄入量应<6克。过多摄入盐分会带来诸多健康问题。高盐饮食会使人体的血容量增加,加重心脏和血管的负担,是导致高血压的重要危险因素之一。而高血压又与心脑血管疾病(如冠心病、脑卒中等)的发生密切相关。为了预防这些慢性疾病,倡导成人减少盐的摄入,将每日盐摄入量控制在6克以下。A选项>10克盐摄入量过高,C选项8-10克和D选项6-8克也不符合指南推荐标准。所以答案是B。


Tag:食品营养与健康 时间:2025-09-30 10:18:22