以下属于健康生活方式的是（）。

以下属于健康生活方式的是（）。

A、保持心理平衡

B、不吸烟、不酗酒

C、熬夜

D、健康饮食、适量运动

正确答案：ABD

答案解析：

A.保持心理平衡：保持心理平衡有助于维持神经内分泌系统的稳定，使身体的应激反应处于正常状态，减少因长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪引发的身体功能紊乱，如内分泌失调、免疫功能下降等，还能促进良好的睡眠，保障身体健康，是健康生活方式的重要组成部分。

B.不吸烟、不酗酒：吸烟是许多疾病的重要危险因素，如肺癌、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病等；酗酒会损害肝脏、胃肠道、神经系统等多个器官，引发酒精性肝病、胃炎、胃溃疡、认知障碍等问题。不吸烟、不酗酒可以避免这些有害物质对身体的损害，降低患病风险，属于健康生活方式。

C.熬夜：熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和生理功能。长期熬夜可能导致内分泌失调、免疫力下降、心血管功能异常等问题，还会影响心理健康，使人出现焦虑、抑郁等情绪问题，不属于健康生活方式。

D.健康饮食、适量运动：健康饮食能为身体提供充足且均衡的营养，维持身体正常的生理功能，预防营养缺乏和过剩相关的疾病。适量运动可以增强心肺功能、提高肌肉力量和关节灵活性、促进新陈代谢、控制体重，降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生风险，是维持健康的关键因素之一。