精制食品比粗加工食品使血糖升高的慢,对糖尿病患者有利。()
精制食品比粗加工食品使血糖升高的慢,对糖尿病患者有利。()
A、正确
B、错误
正确答案:B
答案解析:精制食品在加工过程中,去除了谷物的外皮、胚芽等部分,只剩下淀粉和少量营养素,其碳水化合物更容易被人体快速消化吸收,从而导致血糖迅速升高。例如精制白米、白面制成的馒头、米饭,食用后血糖上升幅度较大。而粗加工食品保留了更多的膳食纤维、维生素和矿物质等,这些成分能延缓碳水化合物的消化吸收速度,使血糖升高较为缓慢且平稳,更有利于糖尿病患者血糖的控制。比如全麦面包、糙米等粗加工食物。所以精制食品比粗加工食品使血糖升高得更快,对糖尿病患者不利,该说法错误。
Tag:食品营养与健康
时间:2025-09-30 10:51:08