无糖饮料不含糖，喝多少都不影响健康？

无糖饮料不含糖，喝多少都不影响健康？

A、是的

B、并不是哦

正确答案：B

答案解析：虽然无糖饮料标注“无糖”，但它并非真的完全不含任何糖类物质。这里的“无糖”一般是指每100毫升或100克中糖含量不超过0.5克。而且，无糖饮料中常含有甜味剂，如阿斯巴甜、安赛蜜、甜菊糖苷等，这些甜味剂虽热量低，但大量摄入可能影响人体肠道菌群平衡、干扰味觉系统对甜味的感知，进而可能影响食欲和代谢。另外，无糖饮料呈酸性，大量饮用可能对牙齿健康不利，增加龋齿风险。同时，长期大量饮用无糖饮料，还可能改变人体对甜味的偏好，让人更难接受天然低糖或无糖食物，从长远看不利于整体健康。所以说无糖饮料并非喝多少都不影响健康，答案选B。