手机屏幕发出的蓝光真的会影响睡眠吗？
A、真的会哦
B、完全不会
正确答案：A
答案解析：手机屏幕发出的蓝光真的会影响睡眠。蓝光属于可见光的一部分，波长较短但能量较高。在夜间，人体的生物钟会依据环境光线来调节睡眠-觉醒周期，当眼睛接触到蓝光时，会抑制褪黑素的分泌。褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，其分泌量的下降会打乱人体的生物钟，使人难以进入深度睡眠状态，进而影响睡眠质量。所以手机屏幕发出的蓝光会对睡眠产生不良影响，答案选A。
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