俗话说“一颗荔枝三把火”，食用荔枝时，以下哪种做法更健康？

俗话说“一颗荔枝三把火”，食用荔枝时，以下哪种做法更健康？

A、淡盐水泡荔枝

B、空腹吃荔枝

正确答案：A

答案解析：用淡盐水泡荔枝是更健康的做法。荔枝性温，吃多了容易上火，用淡盐水浸泡荔枝可以在一定程度上中和荔枝的热性，减轻上火症状。同时，淡盐水还能帮助清洗掉荔枝表皮的一些细菌和杂质。而空腹吃荔枝是不健康的行为，荔枝中含有大量的果糖，空腹时大量食用荔枝，果糖不能及时转化为葡萄糖，会刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，导致血糖下降，可能引发“荔枝病”，出现头晕、心慌、出汗等低血糖症状。所以相比之下，用淡盐水泡荔枝的做法更健康，答案选A。