2025《行为生活方式与健康》题库及答案

  • 61、医学研究表明,何种元素摄入增加与高血压病的发生成正相关?

    A.钾

    B.钠

    C.钙

    D.镁

    E.铁

    正确答案:点击查看

  • 62、多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低,并且不会升高甘油三酯。

    A.正确

    B.错误

    正确答案:点击查看

  • 63、在热能相同的情况下,多糖可使血清甘油三酯水平降低;果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高()

    A.正确

    B.错误

    正确答案:点击查看

  • 64、某高脂血症患者,40岁,运动治疗时合适的心率是()

    A.90

    B.110

    C.130

    D.150

    E.170

    正确答案:点击查看

  • 65、高脂血症的饮食治疗原则包括()

    A.控制总能量

    B.坚持低脂饮食

    C.严格控制蛋白质

    D.减少碳水化合物

    E.多吃蔬菜和水果

    正确答案:点击查看

  • 66、可引起血脂升高的膳食因素()

    A.饱和脂肪

    B.不饱和脂肪

    C.碳水化合物

    D.膳食纤维

    E.维生素C和E

    正确答案:点击查看

  • 67、高脂血症的早期症状包括()

    A.早晨起床后感觉头脑清醒,午后极易犯困,但夜晚很清醒

    B.睑黄疣

    C.黄色瘤

    D.腿肚经常抽筋,并常感到刺痛

    E.看东西一阵阵模糊

    正确答案:点击查看

  • 68、高脂血症的主要危害是导致()

    A.冠心病

    B.脑卒中

    C.视力下降或失明

    D.肾功能衰竭

    E.下肢溃烂甚至坏死

    正确答案:点击查看

  • 69、高脂血症是指哪些血脂高于限值?

    A.血清胆固醇

    B.血清甘油三酯

    C.高密度脂蛋白-胆固醇

    D.低密度脂蛋白-胆固醇

    E.中密度脂蛋白-胆固醇

    正确答案:点击查看

  • 70、血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。中性脂肪包括()

    A.脂肪酸

    B.甘油三酯

    C.卵磷脂

    D.类固醇

    E.胆固醇

    正确答案:点击查看

  • 71、鱼类尤其是海鱼中的哪种成分有利于降低血清胆固醇?

    A.蛋白质

    B.必需氨基酸

    C.饱和脂肪酸

    D.不饱和脂肪酸

    E.膳食纤维

    正确答案:点击查看

  • 72、有氧运动是减肥的有效途径,其特点有()

    A.运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的

    B.是一种暴发力运动

    C.运动强度越大效果越好

    D.运动时大多数肌肉参与活动

    E.持续时间15分钟以上

    正确答案:点击查看

  • 73、过度肥胖者可以通过利尿药“速尿”、泻下药“大黄”等减轻体重。

    A.正确

    B.错误

    正确答案:点击查看

  • 74、减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明,减少能量摄入,达到减肥的目的。

    A.正确

    B.错误

    正确答案:点击查看

  • 75、减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平,主要方法有()

    A.饥饿疗法

    B.少食多餐

    C.早餐要吃饱,晚餐要吃少

    D.摄入适量蛋白质

    E.摄入膳食纤维

    正确答案:点击查看

  • 76、与肥胖发生关系密切的因素有()

    A.遗传

    B.多食

    C.饮食结构

    D.饮食习惯

    E.运动

    正确答案:点击查看

  • 77、减肥时,饮食方面应做到()

    A.严格控制甜食的摄入

    B.禁止主食摄入

    C.早餐要吃饱,晚餐要吃少

    D.少食多餐

    E.禁止摄入肉类

    正确答案:点击查看

  • 78、关于肥胖的危害,正确的是()

    A.肥胖影响形体美观

    B.影响工作和学习

    C.易引发冠心病和高血压

    D.易患内分泌及代谢性疾病

    E.易引起肝胆病变

    正确答案:点击查看

  • 79、日常生活中基础代谢占总消耗能量的()

    A.20%~30%

    B.30%~40%

    C.40%~50%

    D.50%~60%

    E.60%~70%

    正确答案:点击查看

  • 80、某人的身高176cm,体重82kg,其体重指数是()

    A.21.46

    B.2.146

    C.26.47

    D.28.2

    E.46.59

    正确答案:点击查看

  • 81、卫生部2004年10月12日健康调查结果显示,我国成人肥胖率约为()

    A.5%

    B.7%

    C.9%

    D.11%

    E.13%

    正确答案:点击查看

  • 82、关于维生素A,下列说法正确的是()

    A.是第一个发现并正式全名的维生素

    B.缺乏时可导致坏血病

    C.缺乏时可导致夜盲症

    D.胡萝卜、鱼肝油中含量较多

    E.过量摄入会中毒

    正确答案:点击查看

  • 83、属于体内微量元素的是()

    A.钾

    B.钠

    C.铁

    D.铜

    E.碘

    正确答案:点击查看

  • 84、人体所需的碳水化合物主要来自()

    A.薯类

    B.谷类

    C.水果

    D.蔬菜

    E.豆类

    正确答案:点击查看

  • 85、属于必需氨基酸的是()

    A.赖氨酸

    B.丝氨酸

    C.亮氨酸

    D.色氨酸

    E.组氨酸

    正确答案:点击查看

  • 86、三大营养物质通常是指()

    A.维生素

    B.蛋白质

    C.微量元素

    D.糖类

    E.脂类

    正确答案:点击查看

  • 87、缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是()

    A.钾

    B.钠

    C.铁

    D.铜

    E.锌

    正确答案:点击查看

  • 88、体内主要的贮能物质是()

    A.维生素

    B.蛋白质

    C.水

    D.糖类

    E.脂类

    正确答案:点击查看

  • 89、血糖是指血液中的()

    A.葡萄糖

    B.果糖

    C.蔗糖

    D.麦芽糖

    E.多糖

    正确答案:点击查看

  • 90、哪种营养素是体内氨的唯一来源?

    A.维生素

    B.蛋白质

    C.膳食纤维

    D.糖类

    E.脂类

    正确答案:点击查看