低烧是要捂汗还是散热？

低烧是要捂汗还是散热？

正确答案：低烧时更建议散热，而不是捂汗。答案解析：

捂汗可能带来的风险：当人体处于低烧状态时，体温调节中枢紊乱，产热增加而散热减少。捂汗会使体表温度进一步升高，可能导致体温持续上升，甚至引发高热惊厥等严重后果，尤其是儿童，他们的神经系统发育尚未完善，更易受到高温影响。同时，过度捂汗可能致使大量出汗，引起脱水、电解质紊乱等问题，进一步损害身体健康。

散热的优势及方式：散热有助于身体恢复正常体温。可以采取以下方式散热：

衣物选择：穿着宽松、透气的衣物，利于体表热量散发，如棉质衣物，能吸汗并使空气流通。例如，不要给低烧患者穿紧身不透气的化纤衣物。

环境调节：保持室内空气流通，将室内温度控制在舒适范围，一般22-24℃较为适宜。可适当开窗通风或使用空调调节温度，但避免直接吹风。比如在夏季，合理使用空调能帮助患者散热降温。

物理降温：用温水擦拭身体，如额头、腋窝、腹股沟等部位，水分蒸发可带走热量，起到降温作用。水温以32-34℃为宜，每次擦拭时间10-15分钟。

低烧时散热更有利于身体恢复，若持续低烧或出现其他不适症状，应及时就医。