安定类药物有助于睡眠，可以自行服用，不需医生指导使用，也不会对身体造成什么危害。这种说法（）。

安定类药物有助于睡眠，可以自行服用，不需医生指导使用，也不会对身体造成什么危害。这种说法（）。

A.正确

B.错误

正确答案：B

答案解析：虽然安定类药物确实有助于改善睡眠，但不能自行服用而不需医生指导。安定类药物属于精神药品，有严格的管理规定。

个体差异：每个人的身体状况、对药物的耐受性和反应都不同。医生会根据患者具体的失眠原因、症状严重程度、年龄、是否有其他基础疾病等因素综合考量，选择最合适的药物及剂量。自行用药可能因选择不当，不仅无法有效改善睡眠，还可能延误病情。

副作用与危害：安定类药物存在多种副作用，如嗜睡、头晕、乏力、共济失调等，长期使用还可能导致药物依赖性、成瘾性，突然停药易出现戒断反应，包括焦虑、失眠加重、震颤甚至惊厥等。如果不遵循医嘱使用，随意增减剂量或长期服用，对身体危害较大。

所以“安定类药物有助于睡眠，可以自行服用，不需医生指导使用，也不会对身体造成什么危害”这种说法是错误的，答案选B。