简述立冬后进行艾灸养生的原理及注意事项。

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正确答案：艾灸养生原理是通过艾叶燃烧产生的温热刺激穴位，激发经气活动，调节人体阴阳平衡、气血运行，增强抵抗力。立冬后人体阳气内藏，艾灸可温通经络、培补阳气。注意事项有，要选择正规医疗机构或有经验的人员操作，避免烫伤皮肤。艾灸后注意保暖，避免吹风受寒，4-6小时内不要洗澡。过饥、过饱、过劳、醉酒等情况下不宜艾灸。

Tag：立冬时间：2025-11-07 10:33:03

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