根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则（2024年版）》，减重计划的实施，应强调（）。

根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则（2024年版）》，减重计划的实施，应强调（）。

A.长期坚持、循序渐进

B.短期高效、快速减重

正确答案：A

答案解析：根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则（2024年版）》，减重计划强调长期坚持、循序渐进。

长期坚持：体重管理并非一蹴而就，人体的代谢调节、脂肪减少等过程都需要时间。只有长期坚持健康的饮食和生活方式，才能持续消耗多余脂肪，维持体重在合理范围。若减重过程中断，身体代谢可能恢复到原有状态，甚至因代谢适应之前的减重行为而变得更易储存脂肪，导致体重反弹。

循序渐进：减重速度不宜过快，快速减重往往减掉的可能更多是水分和肌肉，而非脂肪，且易引发营养不良、代谢紊乱等健康问题。循序渐进的减重方式，例如每周减重0.5-2斤，通过逐步调整饮食和增加运动，让身体有时间适应变化，既能有效减少脂肪，又能保证身体各器官正常运转，维持健康。

相比之下，短期高效、快速减重虽可能在短期内看到体重数字下降，但对身体健康不利，且难以长期维持减重效果，容易出现体重反复波动。所以答案选A。