对比“站如松”的站姿和略带稍息的放松站姿,一般情况下,如果习惯于()站姿,久站或久坐后,相对更容易腰痛。



对比“站如松”的站姿和略带稍息的放松站姿,一般情况下,如果习惯于()站姿,久站或久坐后,相对更容易腰痛。

A.“站如松”

B.略带稍息的放松

正确答案:B

答案解析:“站如松”的站姿强调身体正直,脊柱处于自然生理曲度,身体各部位受力相对均匀,肌肉能够较好地协同维持身体平衡,减轻腰部负担。而略带稍息的放松站姿,身体重心会偏向一侧,使得脊柱发生侧弯,腰椎一侧的肌肉持续处于紧张状态以维持身体平衡,另一侧则相对松弛。长时间保持这种不平衡的姿势,紧张一侧的腰部肌肉容易疲劳,腰椎间盘所受压力也不均匀,久而久之,就相对更容易引发腰痛。所以习惯于略带稍息的放松站姿,久站或久坐后更容易腰痛,答案选B。


Tag:站如松 时间:2025-10-30 11:24:00

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