抗逆力理论认为，个体自身或其环境中具有适配的、得力的、恰当的保护因素，这些保护因素可以产生（）的能力。
抗逆力理论认为，个体自身或其环境中具有适配的、得力的、恰当的保护因素，这些保护因素可以产生（）的能力。
A、自我效能
B、自我平衡
C、自我优势
D、抗逆力的启动
E、外部支持
正确答案：BD
抗逆力理论认为，如果个体自身或其环境中具有适配的、得力的、恰当的保护因素，直接就可以产生两种能力：①自我平衡能力，保证个体在压力和逆境面前维持舒适，平稳重构；②抗逆力的启动，调整自我，应对压力，重构生命，获得良性发展。