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蒙古族健身操的基本手型不包括自然掌形、空心拳。()


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蒙古族健身操的基本手型不包括自然掌形、空心拳。()

A.正确

B.错误

正确答案:A


Tag:燃烧脂肪流行健身舞蹈 蒙古族 健身操 时间:2021-04-14 16:22:41

  • 上一篇:蒙古族健身操舞中,腕部的动作主要是在掌与腕平直的姿态上,以清脆、交替地上提、下压手腕,来带动臂部运动。()
  • 下一篇:居住在世界屋脊上的藏族是个历史悠久、有着博大文化的古老民族,它分布于我国西藏、青海、甘肃、云南、上海等省区。()

相关答案

  • 1.形体舞蹈的手臂动作不需要一直保持流水样的柔和,手腕、肘部等关节可以随意突出,手臂始终成弧线而非超直。()
  • 2.在形体舞蹈动作中,手臂可保持伸展、弧形或屈臂的形状。()
  • 3.手的基本形状是手指并拢,拇指与中指向里合,食指微翘,手腕放松,手腕、手背、手指形成自然柔和的线条。()
  • 4.起踵立:以前脚掌支撑地面,脚跟向上抬起,使脚面与小腿在一条垂线上。()
  • 5.形体舞蹈是通过一定量的运动负荷发展身体协调性,节奏感和表现力,并消耗能量,塑造形体美。()
  • 6.蹲姿动作要领:双脚略宽于肩,脚趾稍向前,背部平直,下降重心()
  • 7.综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度,轻松创造适合自己的健身训练()
  • 8.综合有氧使练习者能够锻炼出更强壮的肌肉和更好的体能()
  • 9.综合有氧受场地的限制,只能在操场上练习()
  • 10.综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能,加快新陈代谢()

热门答案

  • 1.有氧搏击出拳或出腿的瞬间要吸气,可以伴随喊声,是让肌肉更加放松、出拳有更快的速度、用力更加流畅()
  • 2.完成有氧搏击动作时,自身要站稳,不要抬头,最好有一种喜感,情绪也非常关键()
  • 3.有氧搏击中上肢被重点强调,是健身舞蹈里少有的对上肢高效强化的项目()
  • 4.有氧搏击的独到之处便是在节奏清晰的音乐伴奏下,英姿飒爽的拳脚之间获得身体的健康、威武与豪气()
  • 5.有氧搏击强劲的音乐节奏,可以带动情绪一触即发,运动量较高低有氧更惊人,但对人们的身体素质没有过多要求()
  • 6.换脚动作是让动作自然而然的过渡到反方向组合的动作。()
  • 7.Samba(桑巴步)和babymambo(6拍曼步)是同一个步法。()
  • 8.肢体的延展、多次转体还包括反转以及一些舞蹈化造型,反映出高低有氧发展的变化。()
  • 9.基本步法中,低冲击动作是总有一只脚离开地面的动作()
  • 10.基本步法中,无冲击动作的特点是两脚始终接触地面身体重心在两脚之间,无腾空()

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